BASELAYER

Klæd dig efter trelagsprincippet
Trelagsprincippet er den mest effektive måde at holde sig tør og varm på. Det giver en fleksibel og effektiv beskyttelse mod vind og kulde. Derudover kan man nemt justere på tøjet ift. vejrforholdene.
‘Trelagsprincippet’: En anerkendt metode, når det handler om at klæde sig på til kulden. Det inderste lag, der sidder direkte mod huden, skal trække sveden væk fra kroppen og holde dig tør. Det bør være tyndt, tætsiddende og lavet af uld eller polyester – eksempelvis klassisk superundertøj/Baselayer. Laget i midten skal isolere, men stadig tillade kroppen at ånde – f.eks en mellemtyk fleece eller uldtrøje. Yderste lag skal skærme for vind og regn – f.eks en klassisk løbejakke. Er det ikke råkoldt, kan du klare dig med lag et og to eller et og tre.