OVERPRONATION

Hvad er overpronation?
Betydning – Din fod falder indad
Overpronation betyder, at foden falder for langt ind mod indersiden. Pronation er som nævnt fodens naturlige stødabsorbering, fra du lander på hælen til du afvikler over storetåen. Problemet opstår, når muskler og sener ikke er stærke nok til at holde foden, hvorfor du kommer til at rulle for langt indad. Dette kaldes overpronation og kan være skadeligt og øge risikoen for skader. Overpronation ses oftere hos kvinder end hos mænd, da langt flere kvinder er platfodet.